EVW-A008 バーティカルプレス
バーティカルプレスで大胸筋、上腕三頭筋、三角筋を鍛えます。
グリップと胸のトップが同じ位置にシートを調節し、バーを押し出す。バーを押す時は息を吐きながら2秒で押し息を吸いながら2秒で戻す。
鍛える筋肉
配置場所
お申し込みは
093-513-7707
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バーティカルプレスで大胸筋、上腕三頭筋、三角筋を鍛えます。
グリップと胸のトップが同じ位置にシートを調節し、バーを押し出す。バーを押す時は息を吐きながら2秒で押し息を吸いながら2秒で戻す。