暗闇キックボクシング

暗闇キックボクシングとは

暗闇の中で音楽に合わせながら身体を動かすキックボクシングのエクササイズです。

グローブをつけて実際にサンドバッグを殴ったり蹴ったりします。

暗闇なので人目を気にせず自分の世界に入り込めます。

遊び感覚でストレス解消、脂肪燃焼効果などの効果が期待出来ます。