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EVP-Y025 ローロウ
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プレートロード
EVP-Y025 ローロウ
EVP-Y025 ローロウ
背中の引き締め(広背筋)。
椅子の高さを調整し、グリップの真ん中あたりを握り、背筋を伸ばして目線は前で脇を閉めたまま後に引きます。
鍛える筋肉
配置場所
プレートロード
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