EVP-Y025 ローロウ

EVP-Y025 ローロウ

背中の引き締め(広背筋)。

椅子の高さを調整し、グリップの真ん中あたりを握り、背筋を伸ばして目線は前で脇を閉めたまま後に引きます。

鍛える筋肉

配置場所