EVRB-L045 バックエクステンション

EVRB-L045 バックエクステンション

脊柱起立筋。

アキレス腱あたりがパットに当たるようにセットし、手は頭にのせて、肘を閉じながら背中を丸め状態を上げ背中を伸ばします。

配置場所