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ウェイトスタック
レッグエクステンション (Leg Extension) は、トレーニングの一種で、膝を伸ばして脚をストレッチすることによって、quadriceps（股四頭筋）を鍛えるエクササイズです。 このエクササイズは通常、フィットネス施設にあるマシンを使用して行われます。
プローンレッグカール (Prone Leg Curl) は、トレーニングの一種で、腹から下を伸ばすことによって腓腹筋を鍛えるエクササイズです。 このエクササイズは通常、フィットネス施設にあるマシンを使用して行われます。
グルートアイソレーターは股関節周りの筋肉を刺激し、お尻の筋肉を鍛えられます。女性に人気の高いトレーニングマシンとなります。
大胸筋や上腕三頭筋を鍛えます。二の腕の引き締めにも効果的です。
ディップは主に大胸筋、上腕二頭筋、チンは主に広背筋を鍛えることができます。通常のマシンと違いウェイトが重ければ運動強度が下がります。また、どれだけ身体を（ディップ：フロアの方に落とす/チン：持ち上げる）かで運動強度の調整ができます。
背中の筋肉や大胸筋を主に鍛えます。男性は胸板が厚くなり、女性はバストアップに効果的です。
有酸素
心拍数を上げてカロリーを消費することもできます。 安全かつ快適になトレーニングができます。
ケーブルモーション
このマシンは、筋肉バランスのや多角的なトレーニングを行うことができます。 ハンドルを上下に移動させることで、トレーニングする筋肉グループを変更することトレーニングができます。
ラックアンドベンチ
このベンチは、背もたれと足台の高さを調整することができます。 アジャスタブルデクラインベンチは、主に胸や腹筋、脚などをトレーニングまた、多くの種類のエクササイズを行うことができるので、多様なトレーニングプログラムを組むことができます。
